A hátfájás oka tényleg az ülőmunka lenne?

A hátfájás oka tényleg az ülőmunka lenne?

“Nincs semmi bajom, csak időnként fáj a hátam!” Te is ebben a cipőben jársz? És mit gondolsz, vajon tényleg a sokat emlegetett ülőmunka a hátfájás oka, ahogyan azt sokan hiszik? Elárulhatom, hogy nem.Nem attól fáj a hátunk, hogy sokat ülünk, bár kétségtelen, hogy...
Kismama vagy? Feltétlenül alexanderezz!

Kismama vagy? Feltétlenül alexanderezz!

Először is szívből gratulálok! Csodálatos út vár rád, és hogy ez tényleg ilyen is legyen, segítek a testi fájdalmaid csökkentésében. Ebben az időszakban nagy változáson mész keresztül mind lelki, mind testi téren. Alexander-technika tanárként, testtartástrénerként...
Miért csináljuk a kört? Mi van mögötte?

Miért csináljuk a kört? Mi van mögötte?

Egy rövid videó arról, miben tudok segíteni Célom, hogy megmutassam, összefüggés van a hétköznapi tevékenységeink és testtartásunk és fájdalmaink között. Nem elég a torna, a tevékenységeket is változtatni kell! Én ebben segítek Ne zavarjon meg a korábbi webcím! Minden...
Hogyan légy Katinka? Nyerj házi olimpiát!

Hogyan légy Katinka? Nyerj házi olimpiát!

Először is innen a távolból is gratulálok Katinkának a fantasztikus eredményekért és vele együtt minden más olimpikonunknak is, akik képesek voltak arra, hogy kijussanak, képviseljenek minket, és kihozzák magukból az akkori maximumot!Katinka szárnyalása elképesztő.Az...