Érezted már úgy, hogy a gyermeked testtartása slampos és összezuhant? Sajnos én sok ilyen gyereket látok. Megdöbbentő, hogy egyre fiatalabb korban is ezt tapasztalom. Mikor tűnik el ez könnyedség? Miér hagyjuk? Elkészült a STAT új promóciós videója, amelyben fiatalok mondják el, miben segített nekik az alexanderezés. Igen! Többük azt gondolta, csak a zenében, az...
Read MoreAlexanderes kismama Az elmúlt időszakban rengeteg dolog megváltozott az életemben. A korábban dédelgetett álmok megvalósítása is felgyorsult. Röpke 8 hónappal ezelőtt kiderült, babát várunk. Igen nagy változás ez egy nő életében, amely számtalan egyéb változtatást is hozott. Hogy csak a gyakorlati oldalát nézzem túl vagyunk egy új fészek megtalálásán, felújításán és...
Read MoreMick Jagger ez év július 26-án ünnepelte születésnapját. Az esemény nyomán az index.hu közölt egy fotósorozatot az énekesről. Nem hiába, látszik, hogy Jagger élvezi a színpadot, fürdik a sikerben, örömmel szerepel! A képek Alexanderes szemmel is érdekesek: Mert feszülten nem lehet énekelni. (Lehet, hogy lehet, de nem érdemes.) Jagger nem kínozza Önmagát, pont annyi...
Read More
Miért? Mert legtöbbjük tartása, nem hogy helytelen, de kifejezetten káros! Figyeld meg, mit NE utánozz! A minap egy általam is kedvelt márka Facebook oldalán jártam és elképedtem, hogy a modellek mint a számunkra “kihelyezett” és “követendő” példák milyen hátrányos és káros testtartással vannak lefotózva. Sajnálatos ez, mert ahelyett, hogy...
Read More
Miért akarná bárki is kihúzni magát vagy egyenesen felállni? Természetesen azért, mert görnyedt. Tehát mielőtt egyenesen akarnál felállni, már görnyedt vagy! Ha nem lenne beesve a vállunk, nem is akarnánk kihúzni magunkat, nemde? Tehát a görnyedt és a kihúzott állapot párban jár – egyazon érem két oldala. Ahhoz, hogy az éremnek legyen egy oldala kétség kívül...
Read More
A héten megismerkedtem a full stop fogalmával. Természetesen eddig is adtam stoppot, eddig is használtam a megakadályozást és a nem csinálás eszközeit, mégis, időnként ugyanazok a fogalmak új megvilágításba kerülnek. (Persze az is előfordul, hogy az új dolgokba/gondolatokba hajlamosak vagyunk beleszeretni, ilyenkor el kell őket engednünk, így lesznek eszközeink és...
Read More