+36 70 338 9162 hello@alexanderezz.hu
Végre! Megoldás a hátfájásra?

Végre! Megoldás a hátfájásra?

Egy új tanulmány eredménye szerint elképzelhető, hogy az Alexander-technika sokkal eredményesebb a hátfájás kezelésében mint más megszokott módszerek. Sam Murphy utánajárt a tényeknek. Hát fájás. Ha épp nem fáj a hátad, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy már...

Találj indítékot! – avagy tudatos tervezés 2.

A sorozat előző cikkétitt találod. Amire szükséged van, az a valódi ösztönzés! Aki indítékkal rendelkezik, nagy valószínűséggel a célját is eléri. Az éhezőnek erős a motivációja, és bármit megtenne azért, hogy ételt szerezzen, amivel csillapíthatja éhségét. Eközben...

Tudatos tervezés

Ezúttal kicsit más vízekre evezem. Egy kis hétvégi kikapcsolódás alkalmával volt szerencsém kellemes szélben pihenni a tündöklő napsütésben, a  gondolatok pedig csak szárnyaltak sebesen. Az alábbi sorokat olvasva sikerült megfoghatóvá tenni a régóta gomolygó ötleteket...
Csapjunk bele!

Csapjunk bele!

Elsőként megszületett az elhatározás, majd a környezet… ahol még akad fejlesztenivaló…de mindennek ellenére úgy gondoltam, nem várok tovább.