Téves gondolatok: beszéd

Téves gondolatok: beszéd

Az előző bejegyzésben arról írtam, hogyan tartsuk illetve ne tartsuk helyesen fejünket. Általános probléma, hogy a fejet hajlamosak vagyunk hátra lefelé feszíteni. Ha megadjuk magunknak a lehetőséget, hogy a nyak hátsó része felpuhuljon, már tettünk valamit...
Amit tudnod kell a testedről: kar

Amit tudnod kell a testedről: kar

Ismerd meg az egész karod! Egy elegáns szerkezetnek, méghozzá a karnak, kiemelt fontossága van játék közben. Magában foglalja, emlékezz vissza, a kulcscsontot, a lapockát, a felkart, az alkart, a csukót és a kézfejet. Ezeknél az ízületeknél, és az ujj ízületeknél is,...
Amit tudnod kell a testedről: láb

Amit tudnod kell a testedről: láb

Ismerd meg a 6 láb ízületed! Lábaid hat ízületnél mozdulnak, miközben játszol – két csípő ízület, két térd és két boka. A test mindig teljes egészként működik, ezért ha valamelyik ízületed mozdul, engedd tovább a mozgást (legyen az bármilyen parányi is.) A láb...