Alexander-technika – eszköz a mindennapokban

Posts by Viktória

Alexander technika fiataloknak és gyerekeknek is

Alexander technika fiataloknak és gyerekeknek is

By on Júl 9, 2015 in Alexander-technika, Gyerekek, Videó | 0 comments

Érezted már úgy, hogy a gyermeked testtartása slampos és összezuhant? Sajnos én sok ilyen gyereket látok. Megdöbbentő, hogy egyre fiatalabb korban is ezt tapasztalom. Mikor tűnik el ez könnyedség? Miér hagyjuk? Elkészült a STAT új promóciós videója, amelyben fiatalok mondják el, miben segített nekik az alexanderezés. Igen! Többük azt gondolta, csak a zenében, az...

Read More

Kismamaság Alexanderes szemmel

By on aug 31, 2014 in Alexander-technika | 0 comments

Alexanderes kismama Az elmúlt időszakban rengeteg dolog megváltozott az életemben. A korábban dédelgetett álmok megvalósítása is felgyorsult. Röpke 8 hónappal ezelőtt kiderült, babát várunk. Igen nagy változás ez egy nő életében, amely számtalan egyéb változtatást is hozott. Hogy csak a gyakorlati oldalát nézzem túl vagyunk egy új fészek megtalálásán, felújításán és...

Read More

Vajon Mick Jagger hallott az Alexander technikáról?

By on aug 1, 2013 in Alexander-technika | 0 comments

Mick Jagger ez év július 26-án ünnepelte születésnapját. Az esemény nyomán az index.hu közölt egy fotósorozatot az énekesről. Nem hiába, látszik, hogy Jagger élvezi a színpadot, fürdik a sikerben, örömmel szerepel! A képek Alexanderes szemmel is érdekesek: Mert feszülten nem lehet énekelni. (Lehet, hogy lehet, de nem érdemes.) Jagger nem kínozza Önmagát, pont annyi...

Read More
Ne akarj hasonlítani a modellekre

Ne akarj hasonlítani a modellekre

By on máj 4, 2013 in Alexander-technika | 0 comments

Miért? Mert legtöbbjük tartása, nem hogy helytelen, de kifejezetten káros! Figyeld meg, mit NE utánozz! A minap egy általam is kedvelt márka Facebook oldalán jártam és elképedtem, hogy a modellek mint a számunkra “kihelyezett” és “követendő” példák milyen hátrányos és káros testtartással vannak lefotózva. Sajnálatos ez, mert ahelyett, hogy...

Read More
Ki akarod húzni magad?

Ki akarod húzni magad?

By on feb 16, 2013 in Alexander-technika | 0 comments

Miért akarná bárki is kihúzni magát vagy egyenesen felállni? Természetesen azért, mert görnyedt. Tehát mielőtt egyenesen akarnál felállni, már görnyedt vagy! Ha nem lenne beesve a vállunk, nem is akarnánk kihúzni magunkat, nemde? Tehát a görnyedt és a kihúzott állapot párban jár – egyazon érem két oldala. Ahhoz, hogy az éremnek legyen egy oldala kétség kívül...

Read More