5 perc tudatosság
Szabadulj meg az irodai fájdalmaktól
az Alexander-technikával
Fáj a nyakad a monitor előtt?
Görcsöl a vállad a nap végére?
Húzódik a derekad az egész napos üléstől?
Nem vagy egyedül – de van megoldás!
Mit kapsz az 5 nap alatt?
✅ 5 db 5-perces oktató videót
✅ Azonnal alkalmazható megfigyelési technikákat
✅ Gyakorlati útmutatót a mindennapi használathoz
✅ Napi emlékeztetőket emailben
Hogyan működik?
Iratkozz fel most!
Március 10-én megkapod az első videót.
5 napon át kapsz napi egy rövid videót.
Kezdd el azonnal használni a tanultakat!
Erre számíthatsz a programban
✓ Azonnal használható, egyszerű technikát ismersz meg
✓ A mindennapi munkádba könnyen beépítheted
✓ Fokozatos, természetes változást hoz
✓ Nem igényel extra időt vagy eszközöket
✓ Bárhol, bármikor alkalmazható
Fülöp Viktória vagyok, Alexander-technika oktató. Több mint 10 éve kísérem az ülőmunkát végzőket a feszültséggel teli munkavégzéstől a könnyedebb, természetesebb testtartás felé.
