Az érzelmi felszabadítás technikáját röviden ÉFT-nek vagy kopogtatásnak is nevezik. Ebben a kategóriában megtalálod, mi a lényege, a története és azt is, hogyan csináld.
EFT, Érzelmi felszabadítás technikája
Az EFT (Emotional Freedom Technique, azaz az érzelmi felszabadítás technikája) egy kopogtató módszer: az érzelmek felidézésével egyidejűleg meghatározott meridián pontokon kopogtatunk. A kopogtatás hatására a „küzdj vagy menekülj” stresszválasz deaktiválja az...
EFT, Érzelmi felszabadítás technikája
Az érzelmi felszabadító technika története Dr. Roger Callahan pszichológusnak egy gyerekkora óta súlyos víziszonyban szenvedő páciensénél, Marynél sehogy sem sikerült eredményt elérnie. Mary nemcsak az úszástól rettegett, hanem a víz minden elképzelhető megjelenési...
EFT, Érzelmi felszabadítás technikája
Érzelmi felszabadító technika Szeretnék bemutatni neked egy technikát. Igen, egy újabb technika. Az érzelmi felszabadítás technikájának hívják. Felelősségvállalás önmagunkért Felelősséget vállalni önmagunkért már csak azért is nagyon fontos, mert egyedül mi vagyunk...
