Alexander-technika
a fájdalom
a barátod
Gondolnád, hogy a hanyag testtartás okozta problémák gyökere abban rejlik, hogy nem vesszük figyelembe saját testünk jelzéseit?
Tudod milyen brillinánsan működik együtt az elménk és a testünk abban, hogy képes legyen ebben a nem túl ideális állapotban is megfelelően működtetni minket?
És mi lenne, ha segítenél neki?
Mi lenne, ha képes lennél arra, hogy elhagyj egy seregnyi apró feszültséget, amellyel csak akadályozod.
Gondolj úgy a fájdalomra, mint egy vészcsengőre, ami figyelmeztet.
Felhívja a figyelmedet, hogy elérted a határt. Ideje változtatni.
Ha nem e-mailben kaptad a linket, íratkozz fel:
Videósorozat az Alexander-technikáról
Amint elérhető az újabb rész, e-mailben kapsz értesítőt!
01
A fájdalom
Képes vagy elhagyni az apró feszültségeket, amelyek idővel fájdalomban, hanyag tartásban és sérülésveszélyben mutatkoznak meg.
02
A változás útján
Tele vagyunk megszokásokkal. Amikor valamire gondolsz, a tested máris felkészül. A jó vagy kevésbé jó szokásaiddal együtt mozgásba lendül.
03
Vedd észre
Hanyag testtartás és rendszeres fájdalom jelzi, hogy a téged érő ingerekre apró feszültségekkel válaszolsz, amiket aztán megtartasz.
Vélemények
azoktól, akik már kipróbálták az online Alexander-technikát
Fülöp Viktória
vagyok
Hiszek abban, hogy képesek vagyunk testünket úgy használni, ahogyan az a leghatékonyabb. Az evolúció nem téved.
Használd ki a testedben és a testhasználatodban rejlő erőforrást.
Az Alexander-technika könnyen és észrevétlenül a mindennapjaid részévé válik.
Alexanderezz velem!
Amint felíratkoztál megküldöm a részleteket az induló tanfolyamról.
Ez a tréning jelenleg nem elérhető.
Kérlek, kattints az alábbi linkre és töltsd ki az ott található űrlapot. Így megismered a jelenlegi lehetőségeket.
