Görnyedéstől a könnyedségig
Online felfedező minikurzus
Ülj fájdalom nélkül, tudatosabban már ma!
Sok időt töltesz a számítógép előtt? Ez a minikurzus segít, hogy ne csak túléld, hanem jól is legyél benne.
Sokat ülsz gép előtt?
A nap végére fáradtnak, feszültnek érzed magad?
Lehet, hogy te is pontosan érzed: valami nem oké… de nem tudod, min kéne változtatni.
Ez a minikurzus nem tornáztat,
nem egy újabb szigorú szabályrendszert,
hanem egy működő szemléletet,
ami már napközben is segít jobban lenni a testedben.
💡 Ott, ahol a legnagyobb szükséged van rá: ülés közben.
Mit kapsz pontosan?
🎥 5 vezetett videót – rövidek, gyakorlatiasak, bármikor visszanézhetők
📄 Figyelemnaplót – nyomtatható segédanyag, hogy tényleg észrevedd a változást
📩 5 emailes támogatást – minden 5. napon új, praktikus téma
🌿 Szemléletváltást, ami nem feszít be, hanem támogat és könnyebbé teszi a mozgást – ülés közben is
Bónusz: Ez a minikurzus tényleg a lényegre koncentrál, hogy végre ne csak túléld a számítógép előtti órákat, hanem jól is legyél bennük.
Görnyedéstől a könnyedségig
Online felfedező minikurzus
7.900,- Ft
🎯 Nem tesz rád új terheket, inkább segít megtalálni azt a természetes működést, amiben jól érzed magad a testedben.
👉 Ez a minikurzus belülről indítja el a változást és veled marad a mindennapokban is.
Kinek ajánlom?
✅ több könnyedséget és figyelmet vinni a napodba,
✅ kevesebb feszültséggel ülni a számítógép előtt,
✅ csökkenteni a derék-, nyak- vagy vállfájdalmat,
✅ valódi megoldást, nem újabb gyakorlatokat vagy szabályokat,
✅ újra jól lenni a testedben, anélkül, hogy külön időt kéne szakítanod rá.
Mit tartalmaz pontosan?
A minikurzus részei:
🎥 5 rövid, vezetett videó, amelyeket bármikor újranézhetsz
📄 Letölthető figyelemnapló, hogy lásd, mi változik benned nap közben
📩 5 e-mailes támogatás, hogy könnyebb legyen beépíteni, amit tanultál
🗣️ Egyszerű, érthető nyelvezet, nincs szükség előképzettségre
🗓️ 12 hónap korlátlan hozzáférés a videókhoz és segédanyagokhoz
🌿 Ez nem extra feladat, hanem egy másik nézőpont. ami minden tevékenységedben ott lehet.
1️⃣ Kattints az „Elkezdem a minikurzust” gombra.
2️⃣ Ellenőrizd a virtuális kosaradban lévő termékeket és kattints a “Tovább a pénztárhoz” gombra.
3️⃣ Töltsd ki az adataidat és kattints a “Fizetés Barionnal gombra”.
4️⃣ Ez után a rendszer a Barion biztonságos fizetési rendszerére visz, ahol ki tudod fizetni a terméket.
5️⃣ A megadott e-mail címre megkapod a virtuális számlát és az 5 részes ütemezett anyagot, valamint a hozzá tartozó kiegészítőket.
📨 Ha nem kapnál visszaigazoló emailt 24 órán belül, írj a hello@alexanderezz.hu címre.
Készen állsz, hogy jobban legyél a testedben már ma?
Ez a minikurzus nem elvesz az idődből, hanem visszaadja az egyensúlyt.
Ismerj meg!
Fülöp Viktória vagyok, Alexander-technika oktató, testtartástréner.
Több mint 14 éve segítek azoknak, akik sokat ülnek számítógép előtt, hogy könnyedebben, fájdalommentesebben és tudatosabban legyenek jelen a testükben.
Ez a minikurzus az alapokat mutatja meg, rövid, gyakorlatias videókban, amit bármikor megnézhetsz.
A célom, hogy ezek az apró felismerések a te napjaid részei legyenek.
