Egyéni foglalkozás

Fájdalommentes mozgás, harmonikus testtartás

Ezen a foglalkozáson csak veled foglalkozom, és a te ritmusodban haladunk.
Megnézzük az egyéni problémád és lépésről lépésre megnézzük, hogyan tudod könnyedebben, kevesebb feszültséggel végezni a mozdulatokat, elkerülni a sérülésveszélyt. Megkeressük, milyen szokások állhatnak nehézségeid mögött, megmutatom, merre indulj el.

Kérlek, foglalj be egy ingyenes konzultációs időpontot!

A telefonos vagy zoom-os beszélgetés során, lehetőségünk van megismerni egymást, elmeséled nehézségeid, és megnézzük, tudok-e segíteni az Alexander-technikával.

Ezután keressük meg  a foglalkozások időpontját, amely általában személyes, de van lehetőség zoom-os foglalkozásra is.