Görnyedéstől a könnyedségig – Online felfedező minikurzus
100 Ft
Mini ár – maximális hatás. Azonnal alkalmazható, mégis mélyre ható testtudatosság – már ma elkezdheted.
Fedezd fel, hogyan ülhetsz könnyedén, fájdalom nélkül!
Ülés közben is lehet könnyed és stabil a tartásod – tanuld meg lépésről lépésre!
Fedezd fel, hogyan lehet a mindennapi ülés kevésbé megterhelő, és hogyan lehet egyre természetesebb, fájdalommentesebb a testtartásod!
- felszabadíthatod a törzsed,
- könnyedebbé teheted az ülésed,
- és hamarabb észreveheted, ha túl sok feszültség gyűlt össze – így megelőzheted a fájdalmat.
Mit kapsz a minikurzusban?
- Rövid, vezetett videókat, amiket akár munka előtt is megnézhetsz
- Letölthető gyakorlati útmutatót
- Figyelemnaplót, amely segít felfedezni saját testhasználati mintáidat
- E-mailes támogatást, 5 alkalomon át – hogy könnyebb legyen beépíteni
- A lehetőség, hogy végre ne csak túléld az ülést, hanem jól érezd magad közben
Kinek ajánlom?
Annak, aki:
- sokat ül a gép előtt,
- szeretné elkerülni a feszültséget és a hátfájdalmat,
- nem újabb gyakorlatokat akar kipróbálni, hanem valódi változást szeretne a hétköznapokban,
- úgy érzi, eljött az ideje, hogy másképp figyeljen a testére – és kipróbáljon valami igazán működőt.
100 Ft
