A webinár részleteit a leveles ládádban találod
Kérlek, ellenőrizd le, hogy megkaptad-e az e-mailt.
Könnyen előfordulhat, hogy a levelet a promóciós fülön vagy a spam mappában találod. Mindenképpen tedd át az elsődleges mappádba, hogy megkapd a további szükséges információkat.
Találkozunk a webináriumon!
Alexanderezz!
Blog
Mit várhatsz az Alexander-technika foglalkozásoktól? | Részletes bemutató
Ismerd meg, hogyan zajlik egy Alexander-technika foglalkozás! Betekinthetsz a módszerbe, a folyamatba és abba, hogyan építheted be a mindennapjaidba.
Évtervezés az Alexander-technika segítségével
Az év lenyomata, évértékelés, évtervezés Amikor egy újabb év végéhez közeledünk, érdemes megállni egy pillanatra. December a lezárás és az újrakezdés időszaka, egyben lehetőség arra is, hogy tudatosabban tekintsünk önmagunkra és életünkre. Megmutatom, hogy az...
A tudatosság és a hála ereje
A rohanó mindennapokban gyakran megfeledkezünk arról, hogy megálljunk egy pillanatra és értékeljük azt, amink van. Pedig a hála gyakorlása nem csupán lelki egészségünk szempontjából fontos – hatással van testünkre, tartásunkra, sőt, egész lényünkre. Az...
Az új anatómiai szemlélet és az Alexander-technika hatékonysága
Amikor a fejünk a nyakunk tetején szabadon egyensúlyozik, akkor a teljes testünk és a gerincünk felszabadul. Vajon miért? Ahhoz, hogy ezt megértsük nézzük meg, mi az elképzelésünk…
Az Alexander módszer lényege
Fedezd fel az Alexander-technikát! Megtudhatod, hogyan segít a testtartás javításában, a fájdalmak megelőzésében és a mindennapi mozgás könnyedebbé tételében. Ismerd meg az alapelveket és gyakorlati alkalmazását!
Alexander torna ?
Amikor találkozol az Alexander-technikával, és azt hallod, segít a hátfájdalom megszüntetésében és megelőzésében, sőt még a testtartásodra is jó hatással van, akkor könnyen lehet, hogy elképzelésed szerint ez valamiféle torna lesz. Annyiban mindenképpen igazad van,...
