Videó
Ezekben a bejegyzésekben különböző videókkal találkozhattok. A videók tematikája nagyon sokrétű. A legtöbb videó az Alexander-technikához kapcsolódik, de vannak egyszerű, hétköznapi tanácsokat tartalmazó videók is.
Miért csináljuk a kört? Mi van mögötte?
Egy rövid videó arról, miben tudok segíteni Célom, hogy megmutassam, összefüggés van a hétköznapi tevékenységeink és testtartásunk és fájdalmaink között. Nem elég a torna, a tevékenységeket is változtatni kell! Én ebben segítek Ne zavarjon meg a korábbi webcím! Minden...
Újra VIDEÓ – pakolj könnyebben
Mindenkinek jut pakolás és mindenféle egyéb házimunka a gyerkőcök után!A mai videó arról szól, hogyan szedj össze dolgokat a földről, hogyan rámolj hatékonyabban.Bevallom megértem, ha elsőre furcsának és szokatlannak találod a videóban ajánlott mozgást. Azért van...
Hogyan ülsz? – Videó
Elkészült az első Tudatos Mozgás videó, amellyel abban szeretnék segíteni, hogy kíméld magad a hétköznapok mozgásai, tevékenységei során. Szeretném, ha hatékonyabb lennél és egyúttal időt és energiát spórolnál magadnak, amelyet arra szánhatsz, ami neked fontos!...
Alexander technika fiataloknak és gyerekeknek is
Érezted már úgy, hogy a gyermeked testtartása slampos és összezuhant? Sajnos én sok ilyen gyereket látok. Megdöbbentő, hogy egyre fiatalabb korban is ezt tapasztalom.Mikor tűnik el ez könnyedség? Miért hagyjuk?Elkészült a STAT új promóciós videója, amelyben fiatalok...
