Szerző: Viktória | Alexander-technika, Gyerekek, Videó
Érezted már úgy, hogy a gyermeked testtartása slampos és összezuhant? Sajnos én sok ilyen gyereket látok. Megdöbbentő, hogy egyre fiatalabb korban is ezt tapasztalom. Mikor tűnik el ez könnyedség? Miér hagyjuk? Elkészült a STAT új promóciós videója, amelyben fiatalok...
Szerző: Viktória | Alexander-technika, Videó
Leland még mindig nagy kedvencem, hiszen imádom a rövid, de lényegre törő videóit! Az alábbiban, megtudhatod, mitől olyan érdekes Mustafa, mi az a “furcsaság”, ami miatt újra és újra megnézzük az alábbi videót vagy akár több reklámot is, amiben ő szerepel....
Szerző: Viktória | Test térkép, Videó
Az előző bejegyzésben arról írtam, hogyan tartsuk illetve ne tartsuk helyesen fejünket. Általános probléma, hogy a fejet hajlamosak vagyunk hátra lefelé feszíteni. Ha megadjuk magunknak a lehetőséget, hogy a nyak hátsó része felpuhuljon, már tettünk valamit...
Szerző: Viktória | Alexander-technika, Videó
Talán meglepő a válasz: sehogy. A legjobban akkor jársz, ha nem tartod! Így fejed megtalálja az adott mozgáshoz, cselekvéshez illeszkedő legmegfelelőbb helyzetet. Ez pedig pillanatról pillanatra változik. Tehát egyet tehetsz: megengeded, hogy szabadon mozdulhasson....
Szerző: Viktória | Alexander-technika, Videó
Marjorie Barstow ebben a videóban nagyon egyszerűen mutatja be, hogyan mozgunk, ha egyedül hagyjuk a testünket, és mi történik, ha irányítjuk, használjuk. Az angol illetve a magyar szöveget is megtalálod a videó alatt! Marjorie Barstow (Lincoln, Nebraska állam) az...
Szerző: Viktória | Alexander-technika, Test térkép, Videó
Testünk rugalmas! Még a csontvázunk is az! Ebben pedig ízületeink vannak segítségünkre. Még az oly erős gerincoszlop is sok sok csigolyából áll és megengedi a rugalmas belső mozgást. Minden egyes kis ízületnél lehetőségünk van arra, hogy megadjuk a távolságot a...
