Elkészült az első Tudatos Mozgás videó, amellyel abban szeretnék segíteni, hogy kíméld magad a hétköznapok mozgásai, tevékenységei során. Szeretném, ha hatékonyabb lennnél és egyúttal időt és energiát spóronál magadnak, amelyet arra szánhatsz, ami neked fontos! Hiszen egy anyukának ritkán elég a napi 24 óra. 😉
Fő célom az egészségmegőrzés, de sok esetben segítek már kialakult fájdalmak csökkentésében és megszüntetésében.
Ez a videó az üléssel foglalkozik és a képre kattintva azonnal megnézheted.
Kérlek, íratkozz fel a youtube csatornámra, hogy ne maradj le a következő részekről!
És kérlek segíts, hogy minél több emberhez eljusson!
Köszönöm előre is! A videót ITT is meg tudod nézni!

Hiszek abban, hogy képesek vagyunk testünket úgy használni, ahogyan az a leghatékonyabb. Az evolúció nem téved. Használd ki a testedben és a testhasználatban rejlő belső erőforrásokat. Az Alexander technika könnyen és észrevétlenül a mindennapjaid részévé válik.


.

Share This