![Komolyan? – podcast interjú testtudatosságról a mindennapokban](https://www.alexanderezz.hu/wp-content/uploads/2022/11/Podcast-Komolyan-TolvajNorbert-1080x675.jpg)
Videó
Ezekben a bejegyzésekben különböző videókkal találkozhattok. A videók tematikája nagyon sokrétű. A legtöbb videó az Alexander-technikához kapcsolódik, de vannak egyszerű, hétköznapi tanácsokat tartalmazó videók is.
![Komolyan? – podcast interjú testtudatosságról a mindennapokban](https://www.alexanderezz.hu/wp-content/uploads/2022/11/Podcast-Komolyan-TolvajNorbert-1080x675.jpg)
![Testtartás javítás megerőltetés nélkül](https://www.alexanderezz.hu/wp-content/uploads/2022/02/Képernyőfotó-2022-02-17-14.30.45-1080x675.png)
Testtartás javítás megerőltetés nélkül
Tilles Anna Csillag a Zest for Style stílustanácsadója és színszakértője készített velem interjút, hiszen küldetésük a tudatosság mind a megjelenés. Ha változtatnál a kiállásodon, akkor mindenképpen nézd meg az interjút, ahol Annával arról is beszélgetünk, hogyan...![Miért csináljuk a kört? Mi van mögötte?](https://www.alexanderezz.hu/wp-content/uploads/2020/06/Fülöp-Viktoria-video-aza-alexander-technikarol-es-a-korrol.png)
Miért csináljuk a kört? Mi van mögötte?
Egy rövid videó arról, miben tudok segíteni Célom, hogy megmutassam, összefüggés van a hétköznapi tevékenységeink és testtartásunk és fájdalmaink között. Nem elég a torna, a tevékenységeket is változtatni kell! Én ebben segítek Ne zavarjon meg a korábbi webcím! Minden...![Újra VIDEÓ – pakolj könnyebben](https://www.alexanderezz.hu/wp-content/uploads/2016/09/Tudatos-mozgas-ANYUKAKNAK-pakolj-hatekonyan-1080x675.jpg)
Újra VIDEÓ – pakolj könnyebben
Mindenkinek jut pakolás és mindenféle egyéb házimunka a gyerkőcök után!A mai videó arról szól, hogyan szedj össze dolgokat a földről, hogyan rámolj hatékonyabban.Bevallom megértem, ha elsőre furcsának és szokatlannak találod a videóban ajánlott mozgást. Azért van...![Hogyan ülsz? – Videó](https://www.alexanderezz.hu/wp-content/uploads/2016/09/Tudatos-Mozgas-ANYUKAKNAK-ulj-maskepp-1080x675.jpg)
Hogyan ülsz? – Videó
Elkészült az első Tudatos Mozgás videó, amellyel abban szeretnék segíteni, hogy kíméld magad a hétköznapok mozgásai, tevékenységei során. Szeretném, ha hatékonyabb lennél és egyúttal időt és energiát spórolnál magadnak, amelyet arra szánhatsz, ami neked fontos!...![Alexander technika fiataloknak és gyerekeknek is](https://www.alexanderezz.hu/wp-content/uploads/2015/07/gyerekek-alexander-technika-1080x621.jpg)