Leland még mindig nagy kedvencem, hiszen imádom a rövid, de lényegre törő videóit!
Az alábbiban, megtudhatod, mitől olyan érdekes Mustafa, mi az a „furcsaság”, ami miatt újra és újra megnézzük az alábbi videót vagy akár több reklámot is, amiben ő szerepel. Ez pedig a könnyed tartás. Látszik, hogy nem erőlködik, hogy végtelenül természetes, minden feszültségtől mentesen erőt sugárzó!
Az izmos test, nem feltétlenül párosul feszességgel és manapság a sportos alkat sem feltétlenül könnyed. Hamarosan keresek nektek képeket, ahol látszanak ezek a különbségek! Addig is nézzétek a jó példát magyarázatokkal:
(Ha nem jelenik meg a videó, a YOUTUBE-on itt tudod megnézni. Lent pedig megtalálod a fordítást.)
Javaslom, ne csak Old Spice-t vegyél, hanem Alexander órákat is!
Mit figyelj meg?
1. Figyeld meg, hogy milyen pontosan definiálható a törzs.
2. A fej előre fölfelé irányul.
3. Dinamikus ellentartás van a fej és a törzs kapcsolatában.
Az angolul kevésbé beszélőknek egy kis sorvezető:
„A fitness nem minden. A testtartás és a testhasználat módja is hatással van kinézetünkre.”
„Ebben a rövid videóban figyeld meg Isaiah törzsét – a törölköző tetejétől a nyaka tetejéig. Figyeld meg, milyen nyugodt.”
„-Isaiah törzse nyugodt marad-„
„Ugyanebben a videóban, nézd meg Isaiah milyen könnyedén mozgatja a fejét a törzs nyugodtságához képest.”
„-Isaiah szabadon mozgatja a fejét, míg törzse nyugodt marad-„
„Feje és törzse közti szabadság megengedi számára, hogy egy ellentétes kapcsolat legyen a kettő között.”
„Nézd meg újra és figyeld meg, milyen messzire fordítja fejét míg a törzse hátul marad.”
„-Isaiah feje elől fordul, míg törzse hátul marad.-„
„Ez az fej és törzs közötti ellentétes kapcsolat a jó tartás ismérve.”
„A törzs a fej mögött marad és így a fej képes elől fordulni.”
„Most nézd meg ez egész reklámot és figyeld meg az egészet, Isaiah feje képes elől fordulni, míg a törzse mögötte marad.”
„-Isaiah törzse végig a feje mögött marad, akkor is, amikor előrehajtja.-„
Ha kérdésed van vagy időpontot szeretnél, ne habozz! Írj nekem!
Köszönjük a videót!
Forrás: Leland Vall
Segítsd barátaidat, hogy ők is megismerjék az Alexander-technikát és előnyeit!
Az alábbi linkeken könnyen meg tudod osztani a bejegyzést.
